Met een carbamide gel van 10 a 20 % wordt een bleeklepel die van te voren pas is gemaakt gevuld en over de tanden geplaatst. De duur van het bleken kan variëren van een half uur tot een paar uur, overdag of gedurende de slaap. De bleeklepel kan een voorgevormde lepel zijn , die met heet water passend gemaakt wordt over de eigen tanden, of een door een laboratorium gemaakte lepel. Een professioneel gemaakte lepel heeft een betere pasvorm, en springt ook zuiniger om met het bleekproduct. Het voordeel van thuisbleken is dat de bleekgel niet sterk geconcentreerd is waardoor pijnklachten minder voorkomen en het bleekresultaat beter kan worden geregeld. De moderne thuisbleekmiddelen bevatten ook stoffen die pijnklachten voorkomen. Thuisbleken is ook aanmerkelijk goedkoper dan bleken bij de tandarts.
Een nadeel is de langere duur voordat het resultaat is bereikt en er een bepaalde discipline moet worden gehandhaafd, er mogen geen lange perioden tussen de bleeksessies liggen.

De bleektray (bleeklepel)

de meestal bijgeleverde of los aan te schaffen voorgevormde bleektrays voor thuisbleken moeten eerst passend gemaakt worden voor economisch bleekmiddelgebruik, en een comfortabele vorm.

De bleektray met gel gedurende 30 minuten tot een uur dragen, 's-morgens of 's-avonds. Tijdens het bleken niet eten of drinken.